胆囊炎是一种很常见的胆囊疾病，其中超过90%的胆囊炎都是由胆囊结石引起的。而对于胆囊炎患者来说，在这寒冷的冬季，对起居饮食方面，需要远超正常人的讲究，尽量善待自己的胆囊，让自己健康安然地度过这样的寒冬。


起居：
作息要规律：胆汁的分泌与饮食和生活规律都有着密切关系，养成良好的作息习惯，有助于让胆汁分泌趋于正常，可降低胆囊负担，控制胆囊炎的发作。

卫生要讲究：很多胆囊炎的发作都与寄生虫感染有关，蛔虫等寄生虫的虫卵通过饮食进入到人体并长成成虫，进入到胆囊，就可能引起胆囊炎发作及胆绞痛，死亡的虫体还可能形成新的结石核心，导致结石病的再度发作。

饮食：
作为重要的消化器官，胆囊的病变与饮食的关系十分密切。冬季气温较低，很多人习惯于通过摄入大量的油脂来获取热量，但这就可能导致胆囊炎急性发作。因此冬季应注意控制高油脂饮食的摄入频率和数量，最好能荤素搭配。推荐：www.aoerjiamenchuang.com

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