女神套餐啤酒炸鸡易得胆结石
虽然韩剧《来自星星的你》已经大结局了,可是剧中二千的“炸鸡和啤酒”成为网络热词。然而医学专家却指出,剧中情形看似甜蜜浪漫,但生活中如此搭配饮食存在极大的健康安全隐患。
生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等食物,易助湿生热,使胆汁淤积,形成胆结石。啤酒和炸鸡都属于高脂肪、高热量食物,且炸鸡属于油炸食品,患有胆囊炎、胆囊结石的人群,油炸食品吃多了,尤其是夜间进食该类食物,极容易造成结石阻塞胆囊管,从而引起胆绞痛和急性胆囊炎。预防胆石症的发生,食物一定要荤素搭配,食入蛋白质和脂肪要适中,应增加食物中纤维成分,粗细粮搭配,不吃或少吃胆固醇含量高的食物。提倡早饭吃好,切忌不吃早餐,因为早餐空腹的人,胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油,以利于胆囊收缩和排空。
许多人平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的食物,这一爱好的直接后果就是发胖,“肥胖是患胆固醇结石的重要基础。”研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍。“啤酒和炸鸡”更是毫无疑问的“三高”食品。
一份原味炸鸡,大约有400千卡的热量,一瓶啤酒的热量大约有250千卡。吃一顿啤酒加炸鸡,至少就要摄入600多千卡的热量。正常女性每天需要摄入1700千卡的热量,男性在2200千卡左右。“吃一顿啤酒加炸鸡的浪漫套餐,其热量已经相当于吃一顿正餐了。推荐:www.ganguolipin.com
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